تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية تؤثر ضغوط الحياة الكثيرة بأنواعها المختلفة وأسبابها كثيرًا على المخ. مما دفع الكثير من الأشخاص الراغبين في إحداث تغيير إيجابي بحياتهم إلى التغلب على تلك العواقب التي نتجت عن تلك الضغوط إلى محاولة البحث عن وسيلة أو طريقة ما تمكنهم من تحسين النشاط الذهني. حتى يتمكنوا من تنفيذ مهامهم المطلوبة على أكمل وجه. وأيضًا التفكير بشكل جيد  اعتمادًا على أسس صحيحة ومنطقية. ومن بين تلك الوسائل. جاءت القراءة البصرية أو ما يعرف بالتوسع البصري كوسيلة جيدة للكثير من المشاكل مما دفع الكثيرين إلى تجربتها وتطبيق تمارينها التي سنتعرف عليها في هذا المقال.

تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

لقد تم وضع العديد من الخطط والمعايير وكذلك المستويات للعمل بها خلال تحت التوسع البصري أو القراءة البصرية. والتي تم تقسيمها إلى المستوى الأول والمستوى الثاني. وتم نشر الكثير من تلك المستويات والتي هي في غالب الأمر عبارة عن تمارين وتدريبات متاحة على الإنترنت من منصة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي. وعندما يتم الدخول إلى الإنترنت يمكنك البحث عن تلك التمارين وسوف تجد عدد من الفيديوهات المرتبطة بتلك التمارين. وسوف نوضح أهمها في السطور التالية ومعظمها خاص بالمستوى الأول:

تمرين النقطة

يوضح الدكتور علي الربيعي تمرين النقطة حيث ينص التمرين على أن يكون أمام المتدرب شاشة لونها أبيض وعليها نقطة تتحرك. وعلى المتدرب  اللحاق بتلك النقطة بواسطة حركات العينين. تلك الطريقة مثبتة في تعزيز وتحسين القراءة البصرية المعروفة بالتوسع البصري. وينعكس ذلك على تركيز الشخص وزيادة الانتباه وإنعاش الذاكرة البصرية.

التوسع البصري و حفظ القرآن الكريم

يعد التوسع البصري من أفضل الطرق المتبعة والتي تم وضعها من أجل مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في حفظ كتاب الله القرآن الكريم. أما عن طريقة القراءة البصرية أو التوسع البصري في حفظ القرآن فهي تتم من خلال تقسيم الآية الكريمة بواسطة رموز محددة إلى كلمات مع  النظر إلى تلك الكلمات. وترتيبها وأيضًا إعادة العملية حسب نظم محددة وبتلك الطريقة سوف يجد المتدرب نفسه قد قام بتخزين وحفظ الكلمات والآيات في ذهنه بشكل جيد مما سيساعد المتدرب على حفظ سور القرآن الكريم بصورة سريعة وبأبسط الطرق.

طريقة المربعات الملونة تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

يشرح الدكتور علي  الربيعي كيفية عمل تمرين المربعات الملونة. حيث ينص التمرين على وجود لوحة تم تقسيمها إلى مربعات صغيرة وملونة بلون واحد وليكن مثلًا اللون الأزرق. وتلك المربعات ثابتة أي لا تتحرك. ولكن هناك مربع واحد فقط منها بلون مختلف عن الأزرق و ليكن مثلًا اللون الأبيض. وذلك المربع ليس ثابت ولكنه متحرك حركات عشوائية بين المربعات الأخرى. وما يتوجب هنا على المتدرب هو القيام بتتبع حركة ذلك المربع الملون باستخدام حركات العيني. وهكذا إلى أن ينتهي ذلك التمرين.

تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية معايير النجاح في هذه التمارين

يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن المعيار الأساسي الذي يقوم عليه تقييم نجاح التمارين الخاصة بالتوسع البصري أو القراءة البصرية هو قدرة الشخص على تتبع  النقاط والأشياء المحددة التي ذكرناها في التمارين السابقة دون بذل أي جهد. وبكل سهولة وسلاسة مع الشعور أنه بتكرار أي تمرين يمكنك تذكر المسار المحدد لنقاط العلامات التي تم ذكرها بجهد أقل من ذلك الجهد المبذول بأول مرة. وتنفيذ تلك التمارين والاستفادة بشكل جيد منها حيث يحتاج ذلك الأمر إلى تكرارها لمرات عديدة تصل إلى حوالي 20 مرة في أول 3 إلى 5 أيام منذ البدء بتطبيق تلك التمارين.

مفهوم القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

القراءة البصرية أو ما يعرف بالتوسع البصري يعني في واقع الأمر قدرة الشخص على المرور السريع بواسطة عينينه على نص معين أو مخطط ما. وبالتأكيد أيضًا عند المرور من أول النظرة حيث تتشكل فكرة بسرعة وكذلك تتلاشى بسرعة. إلا أنه عند تكرار المرور لأكثر من مرة تبعًا لتلك التمارين مثل إتمام القراءة فقط بالعين ودون أي صوت. حينها نجد أن الفكرة التي نقوم بالقراءة عنها قد أصبحت محفورة في عقولنا وكذلك محفوظة في الذاكرة. وأن بعض الأمور التي تمر عليها تصبح مفهومة بصورة بديهية. وما تجده غير مفهوم لا تقم بالتوقف عنده.

مزايا تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

الذاكرة

يؤكد الدكتور علي الربيعي أن التوسع البصري وتمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية قد أحدثت تغييرًا إيجابيًا في إطار قدرة الشخص على تخزين المعلومات واسترجاعها والأحداث في نفس الوقت الذي نحتاج إلى تذكرها فيه. واسترجاع المعلومات فجاء كحل ناجح ومفيد للكثير من المشاكل التي تواجه بعض الأشخاص ضعاف الذاكرة.

اقرأ أيضا: أوقات الإجابة الستة للدعاء “الدكتور علي الربيعي”

حفظ القرآن الكريم تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

الحفظ هو واحد من المشاكل التي يمكن أن تواجه الناس بشكل عام والطلاب بشكل خاص. وعدم قدرتهم على حفظ المعلومات بشكل جيد وبسرعة. وبالتالي ينبغي أن يبحثوا عن طريقة تساعدهم على مواجهة تلك المشكلة لذلك لجأوا إلى التوسع البصري أي القراءة البصرية التي ساعدتهم في حل تلك المشكلة. وبالمقارنة بين عدد من الطلاب الذين قاموا بالخضوع لتجربة تدريبات التوسع البصري. ومجموع الذين لم يقوموا بتلك التمارين نجد أن هناك تفوق ملحوظ لمن خضعوا للتجربة حيث تخطوها وزادت  وتحسنت أيضًا ليس فقط القدرة على حفظ المعلومات بل سرعتهم  في حفظ وتخزين المعلومات.

ويعلم الكثير أن القرآن الكريم هو عبارة عن كتاب عظيم فهو الذكر الحكيم الذي أنزله الله سبحانه وتعالى على سيدنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم. ويرغب الكثير من المسلمين حفظه بشكل كامل. إلا أنهم يجدون صعوبة في حفظه لأسباب عديدة ولكن جاءت القراءة البصرية وتمارين التوسع البصري كوسيلة لحل هذه المشكلة عن طريق مجموعة من التدريبات الموضوعة للمساعدة في حفظ آيات وسور كتاب الله القرآن الكريم. والتي تم ذكر بعضها في أعلى المقال.

أهداف تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية

كما ذكرنا سابقًا أن القراءة البصرية تعرف بالتوسع البصري وهي قدرة المتدرب على المرور بعينيه على نص معين وحفظه بشكل سريع. لذلك قدمت منصة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي مجموعة من تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية. وذلك لتحقيق مجموعة من الأهداف ومنها ما يلي:

• تحسين وتطوير مستوى عمل العينين بالإضافة إلى زيادة وتعزيز سرعة البديهة.
• رفع قدرة الشخص على التركيز والانتباه. وبالتالي زيادة قدرته على الحفظ السريع للمعلومات.
• زيادة ورفع معدل مساحة الرؤية. وبذلك يمكنه حفظ المعلومات بشكل أسرع.

إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن تمارين القراءة البصريه من دورة التدريبات العقلية. حيث تم التعرف علـى أبرز تمارين القراءة البصرية أو التوسع البصري كما يعرف. بالإضافة إلى أهدافها ودورها في تحسين عملية الحفظ. ودورها في حفظ القرآن الكريم خلال وقت سريع من خلال تمارين بسيطة خاصة بمنصة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي.