كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة، فقد يعاني العديد من الطالبات والطلاب من مشكلة تنظيم الوقت أثناء المذاكرة، فعدم تنظيمهم للوقت يؤدي إلى تدني التحصيل الدراسي والعلمي لديهم، فقد يشعر العديد من هؤلاء الطلاب بالملل والاستياء أثناء المذاكرة وهذا يؤدي إلى تضيع الوقت وبالتالي يشعر الطالب بعدم تفوقه دراسيًا، فمن خلال هذه المقالة سوف نستعرض لكم طرق بسيطة لتنظيم الوقت من أجل المذاكرة فتابعوا معنا.
الجزء الأول: من كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
طرق المذاكرة المختلفة والجيدة هو السؤال الأهم لدي كل طالب ، وذلك بهدف الحصول علي أعلي الدرجات بأقل و أبسط مجهود ، ومن ثم في هذا الجزء من المقال طرق المذاكرة وتنظيم الوقت سنتحدث عزيزي القارئ عن طرق المذاكرة المختلفة.
1_تحديد وقت مناسب للمذاكرة:
من الأشياء الهامة لتأدية المذاكرة بشكل جيد مع التركيز هو أختيار الوقت المناسب لك والذي يكون ذهنك فيه حاضرا بشكل كبير.
2_الابتعاد عن المذاكرة بعد تناول الأكلات الدسمة:
يفضل عدم المذاكرة بعد تناول وجبة دسمة، لأن الدم المتورد للدماغ يقل ويذهب إلي المعدة فيقل تلقائيا الشعور بالتركيز مع زيادة الشعور بالخمول ، كما أنه من المعلوم أيضا أن أفضل الأوقات للمذاكرة هي الفترة من قبل الفجر مباشرة حتي طلوع الشمس ، لأن نسب O3 تكون عالية للغاية مما يزيد من نشاط الجسم.
3_وضع إضاءة جيدة في مكان المذاكرة:
الإضاءة الضعيفة تعمل علي الشعور بالنعاس والملل ، وتقلل من الهمة الشخصية أثناء عملية المذاكرة ، كما أنه من المهم أيضا أن يكون المكان جيد التهوية للعمل علي الحد من نقص الأكسجين.
4_التكرار أثناء المذاكرة يساعد على الحفظ بشكل أفضل:
بعد القيام باختيار المكان و الوقت المناسب للمذاكرة عليك أن تقوم باستخدام أسلوب التكرار، فمن الممكن أن تقوم بتقسيم الجزء المراد تحصيله ثم القيام بتكرار تلك الأجزاء حتي تترسخ في الدماغ.
5_استخدام الكتابة أثناء الحفظ:
بعد أن تقوم بقراءة الجزء المراد مذاكرته وفهمة جيدا، عليك بكتابته مرارا وتكرارا ، لأن هذه الطريقة ترسخ المعلومات في المخ لفترات أطول.
5_ تلخيص ما يتم حفظه لتسهل عملية المذاكرة:
من المهم أثناء المذاكرة التخليص للأشياء الأساسية أو التي تعتبر بمثابة مفاتيح لباقي الأجزاء حتي يسهل تذكرها ، وقد لوحظ أن التلخيص يساعد علي التذكر للمعلومات بسهولة كما أنه يجعل المعلومات باقيه في الذاكرة لفترات أطول.
7_استعمال التكنولوجيا الحديثة:
إن استخدام التكنولوجيا في العمليات الدراسية المختلفة يسهل من تجميع قدر كبير للغاية من المعلومات في وقت سريع ، كما أنه من الممكن تنزيل المواد كاملة علي جهاز الأيباد أو جهاز الحاسوب و المذاكرة إلكترونيا ، و من الممكن استخدام البرامج الناطقة والتي تقوم بقراءة ما يتم أدخاله عليها ،ومن ثم الطالب يستطيع التركيز بالسمع ، كما أنه يستطيع أيضا تسجيل المحاضرات والكورسات المختلفة ثم تفريغها ومراجعتها أثناء عملية المذاكرة.
كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
الجزء الثاني: من كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
تنظيم الوقت يعد من أقرب الطرق للوصول إلي نتيجة مبهرة وتحصيل رائع أثناء المذاكرة ، فبدون تنظيم وقت قد تستغرق ساعات كثيرة للوصول إلي نتيجة ما ، بينما الشخص المنظم لوقته قد يصل إلي نفس النتيجة في سويعات أو ساعة واحدة، لذا عزيزي القارئ سنعرض لك في هذه الفقرة أبرز طرق تنظيم الوقت.
اقرأ أيضًا: دراسة عن الإعاقة العقلية
1_تنظيم الوقت قبل عملية المذاكرة:
أن تنظيم الوقت قبل البدء في المذاكرة من الأشياء الهامة للغاية التي يجب فعلها ، و يكون هذا من خلال تنظيم جدول أسبوعي لتنظيم الوقت ، و يتم فيه تحديد وقت الراحة ، ووقت الدارسة والنوم كما يجب الحرص علي تخصيص أوقات معينة يتم فيها المراجعة ، وبعد أنتهاء الأسبوع يقوم الطالب بمراجعة نفسة في ما التزم به من هذا الجدول وما الذي حققه من خلالة.
2_النوم الكافي:
من الأشياء المهمة في تنظيم الوقت أيضا هي تثبيت وقت النوم والاستيقاظ مع الحصول علي القدر الكافي من النوم ، كما ينبغي أن يكون النوم في الليل تبعا للنظام الذي وضعة الله عز وجل(وجعلنا الليل لباسا*وجعلنا النهار معاشا) ، كما يجب أن يكون النوم لمدة 7-8 ساعة لا تزيد ولا تقل ، لأن النوم الجيد يؤدي في النهاية إلي راحة عقلية وجسدية ومن ثم القدرة الكبيرة علي التركيز وتنظيم الوقت أثناء ساعات النهار المختلفة.
3_تحديد أهداف واضحة:
إن تحديد الأهداف بمثابة تنظيم واختصار للوقت، ويجب المراعاة أثناء تحديد الأهداف أن يكون يتم تحديد الشيء المراد إنجازه أولا، وهذا يساهم بشكل كبير في تنظيم واختصار الوقت.
4_تحديد أوقات معينة للقيام بالأشياء المختلفة:
من الأشياء الهامة تحديد وقت الشيء الذي تريد فعلة، فمثلا تقوم بتحديد أوقات الراحة و أوقات المذاكرة ، فعلي سبيل المثال تقوم بتحديد وقت المذاكرة في ساعات الصباح و وقت النوم في ساعات الليل ، ويساهم تحديد الوقت الصحيح لفعل الأشياء علي المساهمة في تنظيم الوقت مع القدرة الكبيرة علي إنجاز الشيء المطلوب.
5_تحديد موعد وخطة محددة لإنجاز الأهداف والمهام المرغوبة:
يجب عليك وضع وقت معين لإنجاز الشيء أو المذاكرة التي تريدها ، فثملا بحلول الساعة الثانية ستكون قد أنجزت المذاكرة المطلوبة منك، وبالفعل تنجز هذه المذاكرة بحلو الثانية لأن التحديد يساهم بشكل كبير للغاية في الحفاظ علي الوقت وتنظيمه.
6_ وضع ساعة في مكان المذاكرة من أجل ملاحظة الوقت:
يجب أن يكون يكون بجوارك دائما ساعة لمعرفة الوقت ، لأن بدون ساعة قد تنسي الوقت أو قد يتوهم لك مثلا أنك ما زالت في الصباح بينما الحقيقة يكون حل عليك وقت الليل، كما أن الساعة بالقرب منك تساعدك في تحديد الوقت للأشياء المختلفة التي تريد فعلها.
كيفية المذاكرة وتنظيم الوقت بطرق متعددة
الخاتمة
وهكذا نكون قد استعرضنا لكم أعزائي الطلاب والطالبات طريقتين من أجل المذاكرة بشكل مختلف لتختاروا منهما ما يناسبكم، فدائمًا أحرصوا على تنظيم الوقت وتحديد خطة واضحة من أجل المذاكرة حتى تحصلوا على أهدافكم، فالمتفوقين في الدراسة دائمًا ينظمون أوقاتهم ولا يهملونها فكما نعرف جميعًا الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، دمتم ناجحين أحبائي.
أماني- طريقة الحفظ السريع – الحفظ بسرعة – الحفظ في وقت قصير – العبقرية المفقودة وجدتها أخيرا
https://www.youtube.com/watch?v=rlsrX0XMeLg