دورة الحفظ السريع وكم مدتها من الشيخ علي الربيعي أصبحت أهم دورة تدريبية على مستوى العالم. وذلك نظرًا لما تقدمه من تدريبات عقلية حصرية تعمل على تنمية الكثير من القدرات والمهارات. ومنها مهارة الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وتحسين أداؤها. بالإضافة إلى مضاعفة الحفظ من صفر حتى مائة ضعف. وسوف نتعرف في هذا المقال على كل المعلومات الخاصة بدورة إنعاش العقل. وما هي مدة الدورة.
دورة الحفظ السريع وكم مدتها من الشيخ علي الربيعي
دورة إنعاش العقل والتدريبات العقلية التي تم تأسيسها على يد الشيخ علي الربيعي. هي عبارة عن برنامج تدريبي قائم على أسس علمية ممنهجة. ويهدف إلى رفع معدل التركيز بالإضافة إلى تسريع الحفظ. وذلك اعتمادًا على العلوم والمعارف التي قام الشيخ علي الربيعي بجمعها على مدار سنوات ولكي يقدمها لنا من خلال دورة إنعاش العقل والتدريبات العقلية. حيث تعمل على زيادة معدل الذكاء والتركيز. كما تضمن دورة إنعاش العقل للمتدرب تحقيق نتائج مذهلة في الفهم والحفظ. إذ تزيد من القدرة المتدرب على الحفظ لمئات الأضعاف.
أما عن مدة دورة إنعاش العقل فهي 77 ساعة تدريبية. إلى جانب الورش الخاصة بالتدريبات التي تصاحب التطبيقات العملية. والإرشاد والإشراف المتواصل على مدار 24 ساعة وخلال 7 أيام بالأسبوع وأيضًا خلال الإجازة الأسبوعية.
دورة الحفظ السريع وكم مدتها من الشيخ علي الربيعي كيفية زيادة التركيز وتسريع الحفظ حسب الشيخ علي الربيعي :
ترتكز دورة إنعاش العقل على عدة نقاط رئيسية حيث تهدف إلى تصحيح وتعديل قدرة المتدرب على تذكر الأشياء والقدرة على حفظها. حيث تعرضه للكثير من التدريبات العقلية والتي تعمل على تنظيم عمل الذاكرة وتقوية الخلايا العصبية بالكامل في الدماغ. بالتالي تعمل على زيادة التركيز من خلال تقوية وتنشيط السيالات العصبية.
كما تركز دورة التدريبات العقلية وإنعاش العقل التي قام الشيخ علي الربيعي بتأسيسها على تنشيط الذاكرة البصرية وتقوية الذاكرة السمعية. حيث يهمل الكثير من الأشخاص هاتان الذاكرتان بشكل كبير. إلا أن بعد الخضوع لدورة إنعاش العقل سوف تتمكن من حفظ المعلومات بمجرد رؤيتها أو سماعها. حيث تزيد من الانتباه بالإضافة إلى تسهل عملية حفظ المعلومات من خلال زيادة التركيز السمعي والبصري. بالتالي يتم استخدام جميع قدراتنا الذهنية حتى نستفيد منها بشكل جيد.
الإرشادات المهمة التي علينا القيام بها حسب د. علي الربيعي :
لقد وضح لنا الشيخ علي الربيعي العديد من الإرشادات والنصائح الهامة التي تساعد على زيادة التركيز خلال يومنا. مما يساعدنا على أداء الأعمال والمهام بشكل أفضل ومتقن ويعني ذلك الوصول إلى الإبداع في جميع المجالات. ومن أبرز الإرشادات ما يلي:
- ينبغي أن نعتاد على تناول فنجان من القهوة يوميًا. هذا لأن القهوة مهمة لتنشيط الدماغ. كما تعمل القهوة على زيادة مستوى الانتباه والتركيز.
- ينبغي أن نجعل من الرياضة عادة يومية لنا. لأنها تعمل على تحسين الدورة الدموية بالجسم. بالإضافة إلى تحسين قدرة الأشخاص على القيام بمختلف المهام. كما أنها تساعدهم في تخليص الجسم من السموم المختلفة المتراكمة في جسدنا على مدار الأعوام.
- ينبغي الاهتمام جيدًا بالنظام الغذائي والطعام الذي نتناوله. فيجب إدراج جميع أنواع الأطعمة التي تشتمل على الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد التي تساعد على زيادة التركيز. وقد نصح الشيخ علي الربيعي بتناول الأسماك نظرًا لاحتوائها على زيوت الأوميجا ٣ اللازمة بشكل كبير لسلامة وصحة الدماغ كما تساعد كثيرًا على تسريع الحفظ.
- ينبغي الابتعاد عن التدخين والكحول. ذلك لأنها تعد من عوامل تدمير الذاكرة. كما تؤدي إلى تدمير الخلايا العصبية بالدماغ. مما يؤدي إلى ضعف التركيز المعلومات وسرعة النسيان.
- ينبغي أن يقوم الطلاب بتنظيم جدولًا لدراستهم بحيث يضمن لهم إتمام كل ما ينبغي عليهم دراسته. ولا بد من الالتزام به حتى ينهوا الواجبات والمهام خلال الوقت المحدد. وتنظيم الوقت يعد شيء أساسي وهام لاجتياز مختلف المراحل الدراسية.
اقرأ أيضا: كيف تقوي الذاكرة عند الطفل
بعض النصائح التي قدمها د. علي الربيعي للطلاب من أجل زيادة التركيز و تسريع الحفظ:
يقدم الشيخ علي الربيعي مجموعة من أهم النصائح التي تساهم في تسريع الحفظ وزيادة التركيز. وفيما يلي أهمها:
- يرى الشيخ علي الربيعي أنه ينبغي على كل طالب القيام بتقسيم واجباته ودروسه والعمل على توزيعها على مدار أيام الأسبوع بشكل سليم لكي يتمكن من حفظها ومراجعتها.
- ينبغي على الطلاب اعتماد التدوين خلال حفظ الدروس. لأن الكتابة تساعد على زيادة التركيز. بالإضافة إلى ترسيخ المعلومات بصورة أفضل في الدماغ. كما تضمن لك بقاء المعلومات لمدة أطول في الذاكرة.
- التكرار من أهم النصائح التي قام الشيخ علي الربيعي بتوجيهها للطلاب وبالتحديد لطلاب المرحلة الثانوية. لأن تكرار المعلومات يساعد على حفظها بشكل سليم. كما يساعد كثيرًا على تسريع الحفظ وتثبيت المعلومات في الدماغ.
- وتعد فكرة تقسيم الدروس والمقررات إلى مجموعات من الأفكار الجيدة حيث تساعد على تسهيل عملية الحفظ من خلال وضع الفقرات الخاصة بنفس الموضوع في مكان واحد معًا. بالتالي يتكون لدى الطالب فكرة واضحة ومتكاملة بشكل أفضل.
- ويمكن استخدام طريقة تقسيم الشجرة إذ يتم توضع الفكرة الأساسية في رأس أو مقدمة الشجرة. ومن ثم يتم توزيع الأفكار الفرعية من تحتها. وتلك الطريقة هي طريقة قديمة جدًا. حيث قدمت نتائج ممتازة. كذلك تعد فكرة تقسيم المقررات والدروس في شكل جداول من الطرق الممتازة. حيث تصبح المعلومات في شكل مقارنات وبالتالي يسهل حفظها.
النصائح التي قدمها د. علي الربيعي للطلاب من أجل زيادة التركيز و تسريع الحفظ
- ويشجع الشيخ علي الربيعي المتدربين على تسميع ما تم حفظه غيبًا. لأن ذلك يسهل عملية تذكر عليهم في الامتحانات. كما يؤدي إلى تركيز المعلومات بشكل أكبر وكامل في خلايا الذاكرة والدماغ.
- تعد مناقشة المعلومات والدروس مع أي شخص آخر من الأمور المفيدة جدًا. حيث تساعد كثيرًا على حفظ البيانات والمعلومات وتثبيتها في الذاكرة بصورة أفضل.
- ينبغي على الطلاب الاهتمام بدروسهم وعدم التسويف أو التقصير فيها. وذلك لأن أي إهمال سوف ينتجه عنه عواقب سيئة. حيث تتراكم الواجبات ويضيق الوقت ويكون من الصعب إتمامها كلها في الوقت المطلوب.
- وينصح الشيخ علي الربيعي الطلاب بإعادة المعلومات المعقدة لعدة مرات ومحاولة فهمها بشكل سليم. حيث يساعد ذلك في تسريع عملية الحفظ بالإضافة إلى زيادة تركيز وتثبيت المعلومات في ذاكرة الطالب.
- وينبغي أن يحصل الإنسان على قدر كافي من ساعات النوم في الليل. لأن ذلك يساعده على التركيز في اليوم التالي. وتقوية الذاكرة وتحسين كل أجهزة الجسم. بعد حصولها على قدر مناسب من الراحة خلال النوم. لذلك لا تتنازل عن 8 ساعات من النوم يوميًا.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن دورة الحفظ السريع وكم مدتها من الشيخ علي الربيعي فقد تعرفنا خلال المقال دورة الحفظ السريع بالإضافة إلى مدتها. كما تطرق المقال إلى بيان مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعد على تسريع الحفظ. والتي قدمها الشيخ علي الربيعي وفقًا لخبرته الكبيرة على مدار سنوات من جمع المعلومات واختيار الأفضل من بينها.